Heb jij zin om jouw yogabeoefening extra te verdiepen door middel van een extra lange les? Zodat jij jouw dag met een extra lekker gevoel kunt beginnen? Dan is deze les iets voor jou!
​
We nemen extra tijd voor de asana's zodat jij verdieping kunt ervaren in jouw beoefening. Maar ook zullen we de les afsluiten met een extra lange meditatie 20-30 min.
Beter kan jouw dag niet beginnen toch?
​
Heb jij zin om gezellig mee te doen? Stuur een mailtje naar: info@k-yoga.nl om je plekje te reserveren. Wij sturen jou de inlogcode voor deelname toe.
​
​
Wij gaan een meditatie challenge organiseren!
Voor wie? Voor iedereen die graag wil leren mediteren maar die niet zo goed weet waar te beginnen.
​
We zullen vooraf aan de challenge starten met een korte presentatie waarin we onder andere meer informatie geven over: wat doet meditatie met je brein? verschillende zithoudingen, voorbereidende oefeningen, enz. Ook ben je dan in de gelegenheid om vragen te stellen.
​
Vervolgens gaan we een week lang in de vroege ochtend mediteren, met in de eerste vier dagen ook voorbereidende oefeningen. Wij hebben er zin in, jij ook?
Wij zijn bezig met een online cursus, leren mediteren.
​
Voor wie? Voor beginners die willen starten met mediteren en daar graag ondersteuning bij willen.
​
Vorm: een online Facebookcommunity met daarin modules met informatie, video's, en yogalessen ter voorbereiding op en ondersteuning van je meditatie.
Ook kun je al je vragen stellen in de community. Tof toch?
​
Ben je nu al enthousiast en nieuwsgierig? Stuur gerust een mailtje naar: info@k-yoga.nl voor meer informatie
Tijdens deze workshop zullen wij je uitleg geven over de eerste twee treden van het achtvoudige pad van de yoga.
​
Voor wie? Voor iedereen die interesse heeft voor de yogafilosofie en hier graag meer over wil weten.
​
Dit wordt een interactieve workshop, zodat je zelf ook actief betrokken bent en niet alleen maar hoeft te luisteren.
​
​